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Beneficios de un plan te alimentación saludable

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Hoy en día encontramos azúcar añadido muchos de los alimentos que consumimos día a día y es probablemente el peor ingrediente de la dieta moderna. Es asociado con muchas enfermedades graves, como la obesidad, las enfermedades cardíacas, la diabetes y el cáncer. Lo peor es que la mayoría consumimos mucho…

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