Rutina Quema Grasa – Pliometría

Rutina Quema Grasa
15
May

Bienvenidos a Bomuca Lifestyle, te invito a realizar la siguiente Rutina Quema Grasa utilizando plyometría, donde trabajaremos el cuerpo completo.

La pliometría: son ejercicios que no requieren de ningún tipo de instalación, ni equipo y son muy fáciles de realizar. Es un entrenamiento de resistencia y de fuerza al mismo tiempo.

Esta rutina costa de un circuito de 5 ejercicios.

Equipo necesario: N/A

Contenido de la Rutina

Duración total:1 lección Duración: 10 minutos

Instructor

Angelica Gonzalez
Condición Física

Personal Trainer LMFF
Asesor Nutricional Deportivo
RCP y PrImeros Auxilios
Entrenamiento Funcional
Zumba Fitness
Fit Combat
Keyser Inbike

Elite Coach PCXT certificada en varias disciplinas como :
Plyometrics
Fire abs
Speed
Elite bosuu
Cross training
Fighter Training
Boot Camp
Step
Kettlebell

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